jimmy是阿宅

男人到了大陸，總有種很怪的FU，莫名的自信產生,突然感覺有光環在身上，你會一直覺得自己是金城武，然後覺得每個女生都對你有興趣。

圖:在廈門跟實習空姐們哈拉,當然一定要索取QQ

圖:頭等艙候機休息室裡的服務生是個清秀小姐人，當然前去索取QQ 

圖:漂亮的昆明空姐在我睡覺時幫我蓋了棉被，還是要索取QQ

圖:看劉三妹時，眼球總不自覺的被前方正妹的吸住 (跟他討QQ可能被旁邊的打)

大陸女生很直接不扭捏，台灣男生搭訕要到QQ的難度不高 (成功率幾乎百分之一百)。特別注意小紙條回台灣最好收收好，否則必然引起家庭戰爭。

話說跟我一起戒煙的老哥,竟然比我早一步還戒煙成功,真是令我不爽...

從小到大,啥事都喜歡跟我爭的大哥,不管小時候的功課到泡妞到工作,啥都要跟我比,雖然我跟他長得很像..但他硬要說他比我帥

兩個長的一樣的人有啥好比的XDD

總之呢,這次的戒煙也是,是我先說要戒煙的,老哥聽說我要戒煙,也跑來跟我說要一起戒煙,看誰戒的快..不過我一直覺得我哥作幣,

他是先用尼古清,我看他用了一陣子也沒啥效果,內心還暗自竊笑...我則是用戒必適,一開始戒煙戒的還滿順利的,此時我那個大哥,都不敢在我面前提戒煙的事情,直到我發生情變,停止戒煙,我哥就問我剩下的戒必適還要不要,我想反正我也不戒煙了,就都給他了

我哥後來都使用戒必適戒煙,結果他竟然戒煙成功了,還動不動跑來笑我沒用,連菸都戒不掉..真是XD

我問我哥後來是用我給他的戒必適戒煙的嗎,他沒正面回答我,我看八準是

他真是個學人精,啥都要學我連戒煙的藥也學我...

不過內心還是替他高興啦,畢竟家裡少個人抽菸是好事,希望他可以維持下去囉

不過我哥那個笨蛋,他忘記戒煙要搭配運動,因為戒煙會讓身體的新陳代謝恢復正常

通常戒煙的人都會變胖,是因為新陳代謝變成正常人,因此原本的食量假如沒改變,就會胖

結果他胖了5公斤

ㄎㄎ 換我笑他胖仔...不過他最近又在拼命減肥...哀

現在換我要努力戒煙了,希望我也可以跟我哥一樣早日戒菸成功

話說這一趟因為都是公司出錢,所以一路上都是用好的吃好的,飛機也坐商務艙,可以說完全跟庶民區隔開來,直到我們參加了一個桂林的local tour… 陽朔漓江一日遊。

剛剛到達桂林,就被路邊旅行社的小蜜蜂給纏上,白吃的我竟然同意跟他門買local tour,第二天一看到公車,兩個人都傻了。

圖:就是這台,可說是地獄專車,這輩子坐過最噁爛車

圖:破爛真的不足以形容它

圖:連一般大陸旅行團,都坐的比我們這車好一百多萬倍,上了賊船卻跳不下來的心情真的很糟

圖:導遊小姐口條期實不錯,但這個環境令人無法愉悅

圖:冷氣孔一路上沒開過,不過還好他沒開,我擔心裏面噴出來莫名東西

圖:旁邊是我同事帥氣的拖鞋腳,但地板很噁心

圖:椅背被套都發霉爛掉,我甚麼都不想碰到

我們買到的陽朔漓江一日遊,讓我們一路從桂林做一個多小時的巴士到陽朔,然後在意思性的搭的30分鐘的船遊漓江。

後來我們從飯店的旅遊櫃檯才知道,正統的陽朔漓江一日遊應該從桂林就一路搭船遊漓江,一路都應該在船上看山水一直抵達陽朔,而不是我們這種鳥行程,請將來規劃自助行的各位參考,不要被路邊的小蜜蜂騙了 (他騙我們漓江水位不夠,所以不能走船)

我的心得是: 陸旅行,千萬不要相信路邊搭訕的任何人,不管要做甚麼,先抵達入住的大飯店之後再問櫃檯的人,出門在外多花點錢無妨,否則像我們真是賠了銀子又浪費時間。

經過一番精打細算之後,公司辦了兩隻亞太手機當作是公務機,新推出來的這個【兩岸漫遊一碼通】資費真的很划算,用亞太打回台灣或接台灣電話一分鐘五塊錢,在大陸打給大陸的手機,一律一分鐘2.5塊,一來便宜,而來因為費率是固定的,不用擔心使用大陸門號的一堆隱藏性費用。

圖:廈門機場拍的,在大陸竟然是顯示【亞太電信】字樣,很屌

圖:下了飛機開機沒1分中就收到,亞太的簡訊,看看費率果然令人安心

相較於另外一支自己的中華電信門號,亞太的簡訊真是是讓外地的遊子就甘心

圖:中華電信也傳簡訊過來,提醒我們在大陸撥打電話是要算國際漫遊的費用XDD

圖:在廈門中山路街頭,亞太訊號滿格

圖:鼓浪嶼,亞太訊號滿格…

圖:這是同事那一支亞太機,地點在南寧市沃兒瑪超市B1,訊號也是滿格

圖:這張在桂林遊兩江四湖的船上,亞太訊號也是滿格

圖:陽朔西街這邊亞太訊號滿格,特寫亞太這支pda手機 (機體長寬跟一般名片差不多)

圖: 陽朔有個張藝謀導的【印象劉三姊】,是個很炫的戶外大型劇場,這裡的亞太訊號也是滿格

基本上我們這一趟從廈門到南寧再到桂林,有經過的地方亞太的訊號和通話品質都不錯,價格又便宜,不管人在台北或北京,對方要找人方便極了,再也沒有換機換或sim卡的困擾,我猜想很快會有不少台商台幹帶槍投靠亞太了。

其實【宰客中心】普遍存在在世界各地有旅客出現的地方,只是越是不文明的地方,他就越宰你,下面舉兩個例子。

陽朔月亮山的農家飯餐廳     

圖:照片看起來還好,叫了三菜一湯總價125元人民幣,實在貴。口味和用料都很差,吃了幾口就不想吃了。

也許觀眾不了解我們的憤怒,但對比稍候我們去陽朔街上一個叫做西街的地方,一個美式裝潢的餐廳叫的菜色就可了解

圖:西街的鐵板牛柳,牛肉超嫩,這道菜才24塊人民幣

對比之下情何以堪,奉勸去陽朔玩的台灣旅客,寧願在西街選家餐廳跟老外一起吃,吃飯環境好,食物的乾淨度和美味度好,千萬不要被帶到景點休息區的宰客餐廳,以月亮山那裏10幾間餐廳來說,全部都是宰客餐廳,不幸被帶去了寧願不吃。

廈門機場候機咖啡廳

我們在廈門候機的時候點了瓶王老吉,哇靠外面3.5元的東西這裡要賣22元人民幣,比較起來,台灣桃園機場200元的牛肉麵真的是賣的很客氣了。

中國工商銀行服務品質與效率實在有待改進!!! 同事許久前在上海的中國工商銀行辦一個戶頭,這趟在入境廈門機場的時候想領錢出來花… 無奈密碼早已隨著不堪的回憶忘在上海，只好臨櫃找行員處理

圖:在大陸的街道上,到處可以見到工商銀行,密度可比台灣的7-11

圖:在大陸連錯密碼六次,卡就會被機器沒收… 錯五次,我們就停手了

圖:等了約20分鐘,終於等到行員,又折騰了20幾分鐘…

照片裏面那位行員大哥告訴我們:【改密碼請你回上海開戶的分行去更改】。真的是當場愣住。同一家銀行的分店竟然沒辦法做更改密碼的業務 ,真是21世紀的設備石器時代的腦袋 ,難到以為上海就在街的轉角?

公司正在爭取新案子,必須有人要跑大陸,因為有東莞一年的經驗,自然成了最佳人選~~ 來返大陸做空中飛人了,好在我個人也蠻樂在其中。這個case因為在廣西的南寧市,只知道南寧是東協10+1的重要基地,anyway期待感真是十足。

廈門

台北沒有直飛南寧,非得轉機最近電視廣告又強打飛廈門的便宜機票,很自然的就雀屏中選。飛機落地,一進入廈門機場四周立刻聽見親切的閩南語,但講這些閩南語的人,可不一定是台灣人喔 (稍稍腔調還是有點不同)

圖:廈門機場算的上井然有序

圖:大陸的計程車甚麼顏色都有,廈門計程車不像上海有隔板保護司機

圖:廈門的中山路街頭,號稱台北的西門町,我個人是覺得差異很大

隔天是下午的飛機飛南寧,刻意留了一點時間小玩廈門

圖:廈門的街頭上,比台灣多了些稍有歷史的建築

圖:鼓浪嶼碼頭前面的大樓,通常這種地方都是地王

圖:鼓浪嶼的碼頭

廈門的夜生活對懂得門路的人來講還算精彩,景點因為沒時間跑,也就囫圇吞棗的隨意看看,第二天吃晚午餐就出發前往目的地南寧

南寧

圖:從機場搭車進到市區約需要50分鐘,圖中的圓環是南寧有名的地標五象廣場

圖:猜想因為是東協10+1年會的日子,街頭很顯得格外先進和繁華

由於只是一趟拜會行程,不需要有時麼成果,第二天一早跟對方的會議只進行了兩個小時,此行的目的也就完成了。

還有3天的時間怎麼辦~ 那當然是好好的玩玩啦，客戶推薦我們跑趟桂林,恭敬不如從命,當天就立刻直奔桂林。

桂林

桂林跟南寧相聚450km左右,搭頭等艙的巴士一趟下來其實還是很累,但是客戶就只準備巴士票總不成跟他說我要飛機票吧…

圖:桂林的維也納酒店

圖: 桂林不大,市區的角落到處不乏山水味喔,走累了在路邊就有好景致

圖:其實大陸城市光鮮的外貌,都只有在大馬路旁邊的第一排,後面的房子一般都還長的比照片中更舊

由於楊朔算不上一個城市,所以楊朔的照片就下一篇分享吧!

今天早上去找一個美女朋友,聊起我們認識的過程...不知不覺...已經3年了,時間過得真的好快...也滿感傷的,一下我就老了,

其實我一直覺得我自己還年輕...各位認識我的觀眾 應該知道我長得很年輕 哈哈...但事實是 我老了...真懷念以前的日子

可以任意的改變任何人生的決定...現在的我 好像不行了 ....真羨慕公司年輕人 還有好多的美夢可以去實現...假如時光可以倒流

我想回到24歲那年 出國念書 

可以去我那位美女好友的部落格看看 她超美

http://www.wretch.cc/blog/angelonecar

大概是我有去01po我的戒菸心得分享吧,很多網友pm問我要如何去戒菸門診,跟如何跟醫生拿藥

也有些人抱怨說醫生不給戒菸藥...剛好藉此機會,在這發表一篇我看戒菸門診的戒菸過程與心得

戒菸門診可先上網搜尋,看有哪幾間診所是有戒菸門診的,通常大醫院都會有,可以上網挑選離你家或者上班地點最近的,去看戒菸門診

比較方便

跟醫生預約好看診時間後,就可以去看醫生拉,假如第一次去那間門診,要花點時間填寫基本資料喔

通常醫生會一開始會先幫你量身高體重血壓等等,記錄你目前的身體狀況,像我第一次量血壓其實還滿高的,130,醫生說以我的身高體重

血壓不會這麼高,是抽菸造成的...,接著又讓我填寫一張菸癮測試表,看看我的菸癮有多種,結果測驗的結果是最高級...接著醫生開始詢問我一些關於戒菸的想法,確認我有沒有戒菸的決心...結果醫生認為我戒菸的決心一流...

通常醫生會接著開始介紹戒菸藥的種類,一種是尼古丁式的戒菸藥,以尼古清為主,尼古清含有尼古丁,可減緩戒菸時因缺乏尼古丁的不適感,但缺點就是不容易對尼古丁斷根,另一種是非尼古丁的戒菸藥,以戒必適為主流,藥裡不含尼古丁,較易對尼古丁斷根,但有些人會有頭痛等不適的症狀...

我那時是選戒必適拉,畢竟要戒菸還要吸尼古丁也怪怪的,而且醫生說比較有效,我就選囉

去看戒菸門診整個的流程是,掛號,測身體狀況,測量菸癮狀況,跟醫生會談了解戒菸藥的種類,選擇戒菸藥

看完戒菸門診,記得要拿戒菸手冊等等,有手冊幫忙作記錄,也可以督促自己努力戒菸喔

yahoo這篇新聞有戒菸門診的相關消息,想要了解戒菸門診的朋友可以看看

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090909/115/1qr06.html

最近大家不知發啥瘋....一直結婚結不停...他們真的瘋了...

才30歲急啥 30才而立而已....不過說真的 看見我那位高中朋友浪子回頭 也滿替他高興的

以前是個小畜牲 每天到處泡妞 還染指我這輩子第一次暗戀的對象 

不過他回頭結婚就好 他的太太真的超美的 難怪他會想結婚 希望他好好珍惜囉

哀 每個人都結婚了 想要找他們出來玩也不太可能了 我終於體會到 當朋友們都結婚結光光了 你也會想結婚

不然真的會很孤獨 我也想要結婚 不過我要找到我最喜歡的人我才要結 否則 我寧願單身一輩子...

結婚阿 真的是一輩子的決定 不可以草率喔 ....

今天是我30歲的生日,同時也是情人節,讓我想起不久前,那個她還在叮嚀我要每天準時吃戒必適,一定要戒煙成功...

今天我看了看戒必適的藥盒,想起那時他鼓勵我戒煙的話,其實想想也滿諷刺的,果然是景色依舊人事全非阿...

其實回想整個戒煙的過程,其實痛苦的成分很少,可能是戒必適的原因吧,我這次戒煙戒的很順,也沒啥痛苦,

不過一開始吃戒必適時,還真的有點頭痛...但這個頭痛跟如今的心痛比起來就沒得比了

今天又拿起一根煙來抽,也順便緬懷過去的美好時光...

可能是吃戒必適後的後遺症吧,我現在抽煙還是會覺得噁心...所以我一天抽不了幾根,可能也是每當我抽煙時我都會想起她吧,總是在我旁邊碎碎念,我就躲到老遠,直到她逼我親口答應她要戒煙,我才去認真面對戒煙這個事情

回想起去看戒煙門診,拿戒必適,到開始吃藥,第一週的不適應,到幾乎完全戒掉的歷程,其實非常的短,才不過一個多月,但這一個多月,卻是充滿著許多的回憶...

第一週開始吃時,突然沒有煙這個好朋友,還真的有點不習慣...每次到了原本該抽煙的時間,就不知不覺想拿煙起來抽,好險每當有這個念頭時,腦中閃過那個她生氣的臉...我就又忍下不抽了...

其實我這幾天想開了,戒煙的出發點是要為了自己的健康,而不應該是為了某人而去戒煙,畢竟戒煙是為了自己,而不是為了誰...

但我想在墮落幾天,再重新拿起戒必適,再重新開始吃戒必適,再重新戒煙....

女人阿,我想暫時都不談戀愛了,女人有時比煙還可怕,煙只會讓妳傷身,但不會讓妳傷心...

每逢八月,我人生都會有一些改變,高中畢業上大學,那個暑假,我學會了抽煙...大學畢業那個暑假,我被青梅竹馬的女友拋棄,那個暑假,我開始第一次戒煙....第一份工作...我八月離職,因為我考上研究所....研究所畢業那年...我因為嚮往大陸,因此通過重重考驗終於可以去大陸工作...今年八月...我被交往許久的女友拋棄... 但同時我也擁有人生第一棟房子...很多怪事總在八月發生...

我現在正在戒煙,本來吃戒必適戒煙真的戒得很順...幾乎都沒抽煙了...但我最近遭逢人生劇變,所以在一天的晚上,我又拿起煙來抽了,我在吃戒必適之前,一天是一包煙,在吃戒必適之後,一天幾乎只抽一根煙,還多半是應酬煙...身體也明顯變好,血壓降低,體重也沒胖多少,正當我高興的準備宣布戒煙成功時,我女友卻在此時也選擇離開我,真是諷刺

她之前有說過,要我戒煙才會跟我結婚,我很努力的去戒煙,甚至還跑去戒煙門診看醫生,努力的調查哪種戒煙藥比較有效,終於被我找到最有效的戒煙藥戒必適,也很努力的配合吃藥後的作息...但這一切都白費了,不過戒煙後的身體真的好多了

分手的那天晚上,我拿起了第一根煙來抽,抽的時候非常的難受,有反胃感,但我顧不了這麼多,只要可以減輕我內心的痛就好,妳要我戒煙,我偏偏不戒,還要抽更多,我要當煙鬼

但說真的,我還是抽不多,因為真的很噁心,每次抽都有反胃感,但我要藉由抽煙,來抒發我的痛,我暫時不戒煙了,也暫時不吃戒必適了,直到我走出情傷那天

本來自從戒煙後,身體已經慢慢的變好,走路也不會喘,其實很感謝戒煙診所的醫生跟戒必適,但原諒我,我實在太難過了,等我走出情傷,我依定會在戒煙的

跑到小七買我最愛的純喫茶，在這樣的大熱天，當然要多享受一下小七提供的冷氣!(正所謂別人家的冷氣吹不用錢!!)，走到了書報區，隨意瀏覽了一下，發現有本很聳動的雜誌擺在一手和車主雜誌旁邊，手就不自主的拿起來了!!(有圖有真相↓)，這樣的封面，是男人怎會不心動!^^原來，它是超越雜誌八月號的附刊，真不知道這是超越車訊的策略，還是店員的無心插柳，總之，因為這本書，超越車訊就因此入手了!(謎之音：明明不看汽車雜誌的人!還入手一本……)

圖:汽車雜誌贈送的噴血寫真

這本BOGI介紹的內容很香豔刺激，所以我只拍了一張內容示意，如果有大大看了不舒服，請先PM給我

最近看到的新聞,恐怖

【記者鄭恆峰報導】夏天的腳步近了，許多民眾出外旅遊時，習慣帶瓶防蚊液避免蚊蟲叮咬。長庚醫院兒童皮膚科主任施一新提醒，民眾使用防蚊液，應該遵造瓶身的指示正確使用。

施一新指出，以香茅、尤加利等天然植物製成的防蚊液，防蚊產品使用上較為安全，缺點是濃度易隨著汗水流失，需適時補充，以達到有效防蚊的效果。

他表示，香茅與尤加利先後通過美國食品藥物管理局以及美國疾病管制局的高標準檢測，前者被認定為「公認安全物質」，後者則被列為官方建議使用之防蚊成份。

目前在台灣含「敵避(Deet)」成份的防蚊產品，大多都經政府規定，貼有「不可噴灑於皮膚與衣物上」的標示。世界各國也有類似規定，日本厚生省則規定含敵避的防蚊產品，未滿6個月的嬰兒不得使用，12歲以下的孩童不可用於臉部與手部。

美國環保局更要求市售的敵避防蚊液，必須加註14點注意事項，其中包括「不可表示兒童安心使用、避免過度使用產品」等警示。民眾使用這一類的防蚊液會有副作用產生，應特別小心。

施一新呼籲民眾，用防蚊產品畢竟只是治標，平時就應該保持居家環境整潔，包括廢棄的舊輪胎，以及會積存汙水的大型垃圾都要徹底清除。社區也要定時大掃除，避免蚊蟲孳生，才是防蚊的治本之道。

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最近夏天到了,很多民眾會去選購防蚊液,免得去戶外時被咬死,看完這篇新聞後,我發現選防蚊液真的要特別小心,尤其假如是要買給小朋友用的話,假如買到含deet的防蚊液,要切記盡量不要使用在小朋友身上,免得會有後遺症

還有很多含deet的防蚊液,都不能直接噴在身上,只能噴灑在衣物上,要特別注意

我之前都不知道防蚊液有這麼多的注意事項,好險有看到這則新聞,趕快貼上來跟各位分享,尤其是有小朋友的父母,更要特別注意,像文章中有提到日本厚生省規定,不能給嬰兒使用含有敵避的產品,所以真的要小心阿

終於....撐到第二個禮拜了.....突破我上次戒菸的記錄,總算沒白吃藥

第二個禮拜回診時,醫生一樣先量量我的血壓與身高體重,結果我的血壓跟正常人沒兩樣了,體重還是沒變(可喜可賀),醫生依例詢問我一天抽幾支菸,我說大約3支,此時醫生語氣開始有點沉重的說,張先生,本週的戒必適的藥量,從0.5mg變成1.0mg,因此你應該可以開始不抽菸了,戒必適在怎麼有效,畢竟只是輔助你戒菸的工具,所以這週開始,我希望你可以加強你的意志力,把菸給丟了吧