我預計在半個月後 開始戒菸 使用戒必適 預計第一個療程 要吃12週 有點緊張 好久沒戒菸了 不知是否會成功 但我衝著她是地球上目前最強的戒菸藥 因此 我要對它有信心
戒菸除了靠戒必適外 還要運動 運動會讓大腦產生多巴胺 讓你快樂 也可減少 戒菸時的不悅喔 我今天就又騎捷安特ＦＤ８１７ 到處晃了一下
華江橋下 野花朵朵開 生機盎然 無畏寒冬 難道連大地都在稱讚我的戒菸想法嗎？
騎到傍晚 滿身大汗的回家了 運動真的能讓你快樂 並減少抽菸的欲望喔 吃戒必適加上騎捷安特 是我目前想到克制菸癮的措施 嘻嘻
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